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건강한 오트밀로
든든한 한 끼

오트밀은 귀리의 껍질을 벗기고 납작하게 눌러서 만든 식품으로, 편한 죽처럼 만들어 먹을 수 있어요. 영양은 많고 부드럽고 고소한 맛이 일품이라 남녀노소 모두의 입맛에 맞는 음식입니다. 간편한 아침식사나 다이어트 식사, 아이들 영양 간식으로도 좋은 오트밀로 건강한 한 그릇을 만들어 보세요.

CHECK

쉽게 따라하는 간편 레시피

1. 뜨거운 물 180ml(종이컵 약 1컵)에 오트밀 40g을 넣은 후 퍼질 때까지 잘 저어서 드십시오.
2. 전자레인지 사용 시, 큰 용기에 물 또는 우유 180ml(종이컵 약 1컵)와 오트밀 40g을 넣은 후 1~2분 정도 가열 후 잘 저어서 드십시오.
3. 기호에 따라 후르츠, 요거트, 소금 등을 가미하여 드시면 더욱 맛있습니다.

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