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    ‘#딸반찬용’ 검색결과

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    오늘의 e요리

    • 아빠를 응원하러 온 딸아이를 위한 도시락
      아빠를 응원하러 온 딸아이를 위한 도시락
      [바지락 미역국] 미역 1컵, 멸치육수 8컵, 바지락살 150g, 멸치액젓 2숟가락, 참기름 약간 [꽈리고추찜] 꽈리고추 1봉, 전분 3숟가락, 콩가루 3숟가락 [양념] 진간장 2숟가락, 고춧가루 2숟가락, 매실진액 2숟가락, 마늘 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간 [멸치볶음] 멸치 50g, 대추채 10g, 잣 10g 간장 1숟가락, 매실진액 2숟가락, 꿀 2숟가락, 마늘 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간 [호박 돼지고기볶음] 애호박 1개, 돼지고기 100g, 붉은 고추 1개, 새우젓 약간, 마늘 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간 [쇠고기 새송이버섯볶음] 쇠고기 150g, 새송이버섯 1개, 대파 1대, 간장 3숟가락, 맛술 3숟가락, 매실진액 3숟가락, 마늘 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간, 후추 약간
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:초급
    • 에어프라이어로 딸이 만든 담백한 닭봉구이
      에어프라이어로 딸이 만든 담백한 닭봉구이
      [재료] 닭봉 1kg, 여린 채소 1줌, 우유 1개, 허브솔트 약간, 후추 약간
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:초급
    • 매운닭찜 - 딸에게# / 닭도리탕,매운닭찜만들기
      매운닭찜 - 딸에게# / 닭도리탕,매운닭찜만들기
      [재료] 토종 닭 1마리, 감자 2개, 고구마 2개, 양파 2개, 청양고추 3개, 대파, 표고버섯 [한줌양념] 고추가루 2, 고추장 2, 간장 2, 새우젓 2, 마늘 2, 생강술 2, 생강청 2
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:중급
    • 딸아이가 먹고 싶었다는 엄마표 집밥
      딸아이가 먹고 싶었다는 엄마표 집밥
      [호박잎] 호박잎 100g [된장소스] 된장 1숟가락, 육수 2숟가락, 깨소금, 참기름, 고춧가루 1숟가락, 마늘 약간 [가지볶음] 가지 3개, 간장 1숟가락, 물 3숟가락, 대파 1/2대, 마늘, 깨소금, 참기름, 콩기름 약간 [감자채 볶음] 감자 2개, 양파 1/2개, 대파 1/2대, 물, 소금, 깨소금, 참기름, 콩기름 약간 [오이생채] 오이 1개, 양파 1/2개, 고춧가루 2숟가락, 식초 3숟가락, 마늘, 깨소금, 참기름 약간 [된장찌개] 감자 1개, 호박 1/4개, 양파 1/4개, 청양초 2개, 멸치 10마리, 된장 1숟가락, 마늘 약간
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:초급
    • 딸아이가 싸 간 엄마의 생일 도시락
      딸아이가 싸 간 엄마의 생일 도시락
      [나물(시금치/톳/숙주나물)] 시금치 1단, 간장 2숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간 [쇠고기 볶음] 쇠고기 500g, 양파 1/2개, 당근 1/3개, 대파 1대, 청양초 2개 [양념장] 진간장 1/2컵, 청주 3숟가락, 배 1/4개, 양파 1/4개, 쌀 조청 3숟가락, 마늘 2숟가락, 깨소금, 참기름, 후추 약간 [호박전/동그랑땡] 호박 1개, 동그랑땡 15개, 밀가루 1컵, 계란 2개, 소금 약간, 콩기름 약간 [생선구이] 생선 2마리, 콩기름 약간 [잡채] 육수 4컵, 당면 50g, 양파 1/2개, 당근 1/3개, 영양부추 10g, 쇠고기 100g [양념장] 간장 1컵, 꿀 약간, 마늘 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간, 후추 약간 [쇠고기 미역국] 쇠고기 200g, 건미역 1컵, 육수 1L, 멸치 액젓 3숟가락, 참기름 약간
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:초급
    • 집밥이 그리운 딸아이를 위한 도시락
      집밥이 그리운 딸아이를 위한 도시락
      [콩나물무침] 콩나물 1봉, 간장 1숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간 [시금치나물] 시금치 150g, 간장 1숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간 [오징어포무침] 오징어포 100g, 고추장 2숟가락, 간장 1숟가락, 물 2숟가락, 꿀 2숟가락, 마요네즈 1숟가락, 마늘 약간, 깨소금 약간 [오리고기 고추장볶음] 오리고기 200g, 표고버섯 1개, 양파 1/2개, 대파 1/2대, 고추장 2숟가락, 물 2숟가락, 꿀 2숟가락, 마늘 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간 [쇠고기 뭇국] 쇠고기 150g, 콩나물 100g, 고사리 50g, 붉은 고추 1개, 대파 1대, 간장 3숟가락, 육수 8컵, 고춧가루 2숟가락, 마늘 약간, 콩기름 약간 [수제 함박스테이크] 쇠고기 150g, 돼지고기 150g, 청양초 3개, 달걀 1개, 밀가루 2숟가락, 깨소금 약간, 마늘 약간, 참기름 약간, 진간장 3숟가락
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:초급
    • 오랜만에 집에 온 딸아이를 위한 상차림
      오랜만에 집에 온 딸아이를 위한 상차림
      [갈치구이] 갈치 4토막, 콩기름 약간 [닭 날개 구이] 닭날개 1봉, 소금 약간, 후추 약간 [양념장] 유자청 2숟가락, 마늘 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간 [도토리묵 무침] 도토리묵 100g, 상추 4장 정도, 간장 2숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간, 매실진액 약간, 마늘 약간, 고춧가루 약간
      • 소요시간:30분이내
      • 난이도:초급
    • 딸을 위한 요리, 봄동 오리훈제 말이
      딸을 위한 요리, 봄동 오리훈제 말이
      [재료] 봄동 1/2개, 오리고기 훈제 200g, 곰피 50g, 머스터드소스, 타르타르소스 약간
      • 소요시간:10분이내
      • 난이도:아무나
    • 아귀찜 - 딸에게# / 아귀찜만드는법
      아귀찜 - 딸에게# / 아귀찜만드는법
      [재료] 아귀 1마리(1마리 800g), 새우 3마리, 콩나물 350g, 미나리 150g, 파 1/2대 [양념] 고추가루 5~6T, 생강술 3T, 다마리간장 1T, 다진마늘 2T, 소금 1/2t, 혼다시 1T, 찹쌀가루 2T, 녹말가루 1T
      • 난이도:중급
    • 초간단~ 미역줄기볶음 - 딸에게# / 미역줄기볶음만드는법
      초간단~ 미역줄기볶음 - 딸에게# / 미역줄기볶음만드는법
      [재료] 염장 미역줄기 400g, 양파 1개 [양념] 마늘 1T, 통깨, 참기름
      • 난이도:초급
    • 헉~! 아침에 반찬이 없어 당황하셨다구요^^..이제 걱정하지마세요^^..초스피드 밑반찬 3종셋트~^^
      헉~! 아침에 반찬이 없어 당황하셨다구요^^..이제 걱정하지마세요^^..초스피드 밑반찬 3종셋트~^^
      [재료] 팔뚝만한 무 2개, 어체 200g, 어묵 400g, 양파 1개, 대파 잎부분 1줌 [깍두기절임] 맛술 1T, 굵은소금 4T, 설탕 1T [깍두기양념] 까나리액젓 30ml, 굵은소금 1/2T, 당원 손톱만큼, 천연가루 1/2T, 고추가루 2+1/2T, 식초 1T, 다진마늘 1T [어체 양념] 식용류 3T, 맛간장 1T, 설탕 2T, 올리고당 1T, 으깬 통깨 1/2T [어묵양념] 육수 80ml, 천연가루 1/2T, 12등분 양파 1개, 뚝썬 대파 1줌, 참기름 1T
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:아무나
    • 주꾸미볶음 - 딸에게# / 주꾸미볶음만드는법,주꾸미손질법
      주꾸미볶음 - 딸에게# / 주꾸미볶음만드는법,주꾸미손질법
      [재료] 주꾸미 500g, 청양고추 3개, 양파 1/2개, 다진마늘 약간, 대파 [양념] 고추가루 2, 고추장 1/2, 간장 1, 생강술 1, 조청1 - 참기름 1, 통깨 1
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:중급
    • 소고기감자조림 - 딸에게# / 소고기감자조림만드는법
      소고기감자조림 - 딸에게# / 소고기감자조림만드는법
      [재료] 소고기불고기감 200g, 감자 3알 400g, 양파 1/2개, 간장 2T, 설탕 1t, 미림 1T, 파, 마늘, 참기름, 후추
      • 소요시간:30분이내
      • 난이도:초급
    • 어묵 고등어 감자조림/사랑하는 딸의 망고팥빙수
      어묵 고등어 감자조림/사랑하는 딸의 망고팥빙수
      [재료] 생물 고등어 (중간것) 3마리, 어묵 150g, 감자 5개, 양파 1개, 마늘 6톨, 붉은고추 3개, 말린방아잎(깻잎대체가능) 1줌 [양념] 간장 1큰술, 고추장 3큰술, 고추가루 2큰술, 피쉬소스(멸치액젓) 1큰술, 매실청 1큰술, 생강즙 1큰술, 설탕 1+1/2큰술, 멸치육수 5컵, 후추가루 1꼬집, 청주 1/2큰술, 양파즙 4큰술
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:아무나
    • 삼겹 주물럭 구이/딸에게 가르쳐준 요리
      삼겹 주물럭 구이/딸에게 가르쳐준 요리
      [재료] 삼겹살 300g, 양파 1개, 당근 1/2개, 대파 1대, 빨.노.파프리카 1/4개씩, 깻잎 5장 [양념] 사과즙 3큰술, 생강즙 1작은술, 마늘 5톨, 양파즙 4큰술, 청주 1큰술, 매실액 2큰술, 굴소스 1큰술, 간장 2큰술, 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 된장 1작은술, 참깨 1큰술, 들기름 1큰술, 설탕(원당) 2큰술, 꿀 2큰술, 후춧가루 약간
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:아무나
    • 집밥이 그립다는 딸아이를 위한 식탁
      집밥이 그립다는 딸아이를 위한 식탁
      [햄 계란말이] 햄 6조각, 달걀 3개, 소금 약간, 대파 약간, 콩기름 약간 [돼지고기 김치볶음] 돼지고기 100g, 묵은지 1/4쪽, 매실 진액 3숟가락, 대파 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간 [들깨뭇국] 멸치육수 3컵, 무 1/6개, 간장 1숟가락, 들깻가루 1숟가락, 마늘 약간, 대파 약간
      • 소요시간:30분이내
      • 난이도:아무나
    • 딸아이가 좋아하는 영양만점 검은콩지리멸치볶조림~^^
      딸아이가 좋아하는 영양만점 검은콩지리멸치볶조림~^^
      [재료] 검은콩 50g, 지리멸치 70g [조림 양념] 식용류 2T, 맛간장 2T, 설탕 1/2T, 올리고당 1T, 천연가루 1/3T, 통깨 1/2T, 다진마늘 1/2T, 다시육수 300ml, 후추 약간
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:아무나
    • 딸아이를 위한 생일 도시락
      딸아이를 위한 생일 도시락
      [쇠고기 미역국] 쇠고기 100g, 미역 1컵, 멸치육수 500ml,멸치 액젓 2숟가락,, 참기름 2숟가락 [잡채] 당면 1줌, 쇠고기 50g, 양파 1/2개, 당근 1/4개, 대파 1대, 진간장 5숟가락, 깨소금, 참기름, 마늘, 후추, 콩기름 약간 [콩나물] 콩나물 1봉, 멸치 액젓 2숟가락, 깨소금, 참기름 약간 [비름나물] 비름 150g, 멸치 액젓 2숟가락, 깨소금, 참기름 약간 [쇠고기 채소볶음 재료] 쇠고기 150g, 표고버섯 2개, 양파 1/2개, 청양초 2개, 마늘 약간 [쇠고기 채소볶음 양념] 진간장 1/2컵, 물 1/2컵, 청주 3숟가락, 꿀 3숟가락, 마늘, 깨소금, 참기름, 후추 약간, 대파 1/2대 [생선구이] 생선 2마리, 콩기름 약간
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:초급
    • 요즘이 적기, 딸을 위한 굴 요리 4가지
      요즘이 적기, 딸을 위한 굴 요리 4가지
      [생굴] 생굴 100g, 초고추장 약간 [굴국] 굴 100g, 무 1/5조각, 붉은 고추 1개, 풋고추 1개, 대파 1대, 마늘 약간, 물 4컵, 멸치 액젓 1숟가락, 들기름 1/2숟가락 [굴전] 굴 50g, 부침가루 1/2컵, 달걀 2개, 멸치 액젓 1/2숟가락, 콩기름 약간 [굴 채소전] 굴 50g, 배추 2장, 들깻잎 3장, 달걀 1개, 부침가루 3~4숟가락, 물 2숟가락, 멸치 액젓 1/2숟가락, 콩기름 약간
      • 소요시간:30분이내
      • 난이도:초급
    • 에어프라이어 요리, 딸아이가 만든 등갈비 구이
      에어프라이어 요리, 딸아이가 만든 등갈비 구이
      [재료] 등갈비 1kg, 마늘 2숟가락, 마늘 약간, 후추 약간
      • 소요시간:30분이내
      • 난이도:아무나
    • 사랑스러운 딸아이를 위한 생일상
      사랑스러운 딸아이를 위한 생일상
      [전복 장조림] 전복 10마리, 진간장 4숟가락, 맛술 2숟가락, 물 4숟가락, 꿀 4숟가락 [콩나물무침] 콩나물 1봉, 간장 2숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간 [부추전] 부추 50g, 양파 1/4개, 청양초 2개, 붉은 고추 1개, 방아잎 약간, 당근 약간 [오리불고기] 시판 양념 오리 200g, 양파 1/2개, 당근 약간, 부추 약간, 깨소금 약간 [쇠고기 미역국] 미역 1컵, 쇠고기 200g, 다시마 우린 물 8컵, 간장 3숟가락, 참기름 약간
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:초급
    • 즉석 요리, 딸아이가 차린 아침 식탁
      즉석 요리, 딸아이가 차린 아침 식탁
      [재료] 쇠고기미역국, 장어구이, 깻잎, 햇반
      • 소요시간:15분이내
      • 난이도:아무나
    • 간장새우조림 - 딸에게#
      간장새우조림 - 딸에게#
      [재료] 간장새우 20마리, 간장새우간장 1/2컵, 무 1/3토막, 청양고추 1개, 대파 1/2대, 다진마늘 1T, 후추 약간
      • 소요시간:30분이내
      • 난이도:초급
    • 오색떡 간장떡볶이 (떡잡채)- 딸에게#
      오색떡 간장떡볶이 (떡잡채)- 딸에게#
      [재료] 소금 조금, 간장 1t, 설탕 1t, 참기름, 통깨, 후추
      • 소요시간:30분이내
      • 난이도:초급

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