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    오늘은 e요리

    • 버섯피자 ! 건강하고 맛있는 간식완성★
      버섯피자 ! 건강하고 맛있는 간식완성★
      [필수재료] 버섯 2줌(다양한버섯), 양파 1/4개, 피망 1/4개, 또띠아 2장, 피자치즈 1종이컵, 토마토소스 1종이컵 [양념재료] 다진마늘 1숟가락, 후추 약간, 맛술 1숟가락, 간장 2숟가락, 올리고당 1숟가락, 참기름 1숟가락 [선택재료] 할라피뇨 약간, 파슬리가루 약간
      • 소요시간:30분이내
      • 난이도:초급
    • 고구마치즈볼 동글동글 건강간식 ☆
      고구마치즈볼 동글동글 건강간식 ☆
      [필수재료] 고구마 2개, 모짜렐라치즈 50g, 파마산치즈가루 1숟가락, 소금 약간, 후추 약간 [반죽옷 재료] 빵가루 적당량, 달걀 1개, 밀가루 적당량
      • 난이도:초급
    • 건강간식/뻔녀에너지바
      건강간식/뻔녀에너지바
      [재료] 볶은 통현미, 통귀리, 오트밀 2컵, 건크렌베리 적당히, 건설타나 적당히, 건블루베리 적당히, 건카카오닙스 적당히 [양념] 꿀, 올리고당
      • 소요시간:30분이내
      • 난이도:초급
    • 찹쌀 케이크 만들기. 쫀득한 건강 간식
      찹쌀 케이크 만들기. 쫀득한 건강 간식
      [재료] 찹쌀가루 300g, 완두배기 50g, 팥배기 50g, 강낭콩배기 50g, 아몬드슬라이스 1주먹, 우유 400ml, 베이킹파우더 1t, 소금 1t, 설탕 50g, 계란 1개
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:초급
    • 오븐에 구운 건강간식 호두강정
      오븐에 구운 건강간식 호두강정
      [재료] 호두 반태 500g, 설탕 200g(종이컵 한컵), 쌀조청 100g(종이컵 반컵), 물엿 100g(종이컵 반컵), 버터 30g(큰수저 한숟갈), 유기농설탕(토핑용) 100g(종이컵 반컵), 시나몬가루 1스푼, 물 200g(종이컵 한컵)
      • 소요시간:60분이내
      • 난이도:초급

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