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    이소라 케일주스로 다이어트와 변비 두마리토끼 잡기

    • 케일주스
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    RECIPE TIP
    1.갈아서 냉장보관하면서 하루한잔 드시는거 추천해요 2.코코넛워터 대신 생수 넣으셔도 됩니다. 3.케일의 맛이 너무 싫으시면 조절하시면 됩니다.
    조리순서
    • 케일주스
    STEP.1

    케일은 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 믹서에 넣어주세요 케일이 손바닥만한 크기라서 26장정도 넣었어요 1인분에 10장정도 넣는게 좋아요 만약 케일이 좀 부담스러우시다면 양을 줄여주세요

    • 재료케일26장
    • 조리도구>믹서
    • 케일주스
    STEP.2

    바나나 2개도 껍질을 까서 넣어주세요

    • 재료바나나2개
    • 케일주스
    STEP.3

    키위도 껍질을 까서 넣어주세요

    • 재료키위4개
    • 케일주스
    STEP.4

    코코넛워터 2팩을 넣어주세요 코코넛워터가 없다면 생수로 대체 가능합니다.

    • 재료코코넛워터 2팩
    • 케일주스
    STEP.5

    믹서에 곱게 갈아주세요

    • 난이도아무나
    • 시간5분이내
    • 인분2인분
    재료
    재료

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