emart mall

검색 폼
    Astore
    쓱-배송 시간을 확인하세요.
    • SSG.COM 카드
    • 삼성카드 5%+5% 할인혜택(10월16일~10월18일)
    • 롯데카드 7% 청구할인(10월14일~10월16일)
    • 현대카드 신세계사이먼 10%할인(10월14일~10월20일)
    • 씨티카드 해피바이러스 7% 청구할인
    • 첫장보기 쿠폰
    • "유아/생필품 할인행사 "
    • "버즈가구 신상소파"
    • "로얄캐닌 가을특가"
    • "창신리빙 브랜드위크"
    • "깨끗한나라 생필품특가"
    신문광고
    전단행사
    내점포 휴점일

    오늘은 e요리

    장청소샐러드 : 먹었으니 빼야죠.다이어트샐러드!고구마샐러드[버터헤드레터스]

    • 고구마샐러드
    • 고구마샐러드
    • 고구마샐러드
    • 고구마샐러드

    # 연관된 레시피 키워드

    RECIPE TIP
    고구마,사과,요플레,치아씨드 이거 모두 다이어트식품 맞잖아요~대장청소샐러드같아요. 속이 아주 든든~~한 샐러드랍니다.
    조리순서
    • 고구마샐러드
    STEP.1

    이것이 버터헤드레터스 이미 아시는분들도 있으시죠? 전...첨봐서 아니 요건 뭐지~~ 궁굼하면 먹어봐야지..하면서 사왔죠..ㅎㅎㅎㅎ

    • 고구마샐러드
    STEP.2

    이렇게 생겼어요. 한장씩 콕콕 따먹음되요~ 약간..양상추보다 힘이 없으면서..흐물.... 그래서 버터라는 이름이 붙은듯..ㅋㅋㅋㅋㅋ 제 취향은 아니예요. 아~~주 부드러운 양상추라고 해야하나.... 전...아삭한걸 좋아하는데.. 이건 연해도 너무 연해~~~

    • 고구마샐러드
    STEP.3

    요플레드레싱만들기. 뭐~~별건 없어요. 요플레한통에... 레몬즙 한큰술 넣어서 상큼함을 더해주고..

    • 고구마샐러드
    STEP.4

    치아씨드 한스푼넣어서 섞어 주세요. 치아씨드가 통통 불어날꺼예요~^^

    • 고구마샐러드
    STEP.5

    휘휘 저어서 완성~ 고구마도 달고 사과도 달고 요플레가 굳~이 달필욘 없어요. 우리...다이어트 하는거잖아요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 난 달달한 요플레가 좋다!!하시는 분들은. 굳이굳이 아가베시럽이나 꿀을 넣어주세요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 워~~

    • 고구마샐러드
    STEP.6

    찐고구마 숭덩숭덩 썰어넣고. 추석때 들어온 사과도 숭덩숭덩 썰어넣고. 양상추랑 내스타일아닌 버터헤드레터스 왕창 넣고. 통통 불어난 치아씨드들어간 요플레드레싱 뿌려서 먹습니다.

    • 난이도아무나
    • 시간10분이내
    • 인분2인분
    재료
    재료
    요플레드레싱

    e-요리 추천상품

    찐고구마

    2개의 상품이 있습니다.

    레몬즙

    2개의 상품이 있습니다.

    양상추

    1개의 상품이 있습니다.

    버터헤드레터스

    2개의 상품이 있습니다.

    당신만을 위한 추천 레시피

    최근 본History已浏览0

      My 클립 위로
      1:1 SSG TALK 새 메세지 수0 프로필 이미지 1:1 SSG TALK 메시지 고객센터톡 새 메세지 수0 고객센터톡 메시지
      ★SSG카드 프로모션 - 연회비.10% ★SSG카드 프로모션 - 연회비.10% 오늘 하루 이창 열지 않기 ★SSG카드 프로모션 - 연회비.10%
      품절일 때 대신 구매하면 좋은 상품을 모았어요! The product is currently sold out! You might also like 收集了断货时购买的话很好的商品!