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    닭가슴살 파프 사과볶음밥/캠핑요리

    • 사과볶음밥
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    • 사과볶음밥

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    RECIPE TIP
    통조림 닭가슴살 국물은 너무 꼭 짜면 퍽퍽해서 맛이 없어요.적당히 짜주세요. 밥은 고슬하게 지어야 맛있어요^^
    조리순서
    • 사과볶음밥
    STEP.1

    모든 재료는 손질하고 사과.파프리카.브로콜리는 물에 10분이상 담궈둔다음 씻어 건진다

    • 사과볶음밥
    STEP.2

    부산어묵은 얼마전 부산여행 에서 사왔는데요. 정말.맛있더라구요. 안에 아이들이 좋아하는 동그란 햄이 들어있어요 적당히 잘라주었어요

    • 사과볶음밥
    STEP.3

    그사이 사과.브로콜리를 작게 자르고,파프리카도 깍뚝썰기 해주세요. 마늘은 반만 자르고요. 찐옥수수 알갱이로 준비해주세요.(통조림 대체가능)

    • 사과볶음밥
    STEP.4

    팬에 버터를 두르고 버터가 녹으면 올리브유를 넣어 섞고 마늘을 볶다가 미니 새송이 버섯을 볶아주세요

    • 사과볶음밥
    STEP.5

    4에 썰어논 사과.브로콜리 파프리카.어묵을 차례대로 넣어 볶습니다.(분량의양념 모두 한데 섞어주세요 ) 굴소스 양념을 1큰술을 넣고 한번더 뒤적이며 볶아주세요

    • 사과볶음밥
    STEP.6

    검정콩밥을 준비해주세요 닭가슴살은 체에 받쳐서 뜨건물을 부어줍니다 물기를 제거해주세요

    • 사과볶음밥
    STEP.7

    팬에 통조림 닭가슴살을 넣어 굴소스 양념을 1큰술 넣어주세요

    • 사과볶음밥
    STEP.8

    7의재료에 밥을 얹어서 살살 버무려 볶아주세요 굴소스양념을 좀더 넣고 한번더 뒤적이다가.참기름과 마지막으로 통깨를 뿌립니다

    • 사과볶음밥
    STEP.9

    완성접시에 담았어요 영양가득 담아봅니다~~♡

    • 사과볶음밥
    STEP.10

    파프리카는 반자르고 속파내서 볶음밥을 담습니다.. 맛있게 드심됩니다^^

    • 난이도아무나
    • 시간30분이내
    • 인분2인분
    재료
    재료
    양념

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