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    오늘은 e요리

    다이어트식단으로 좋은 빵을 곁들인 퀴노아

    • 퀴노아

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    RECIPE TIP
    피망대신 풋고추나 청양고추를 넣거나 고수를 다져도 좋아요^^
    조리순서
    • 퀴노아
    STEP.1

    재료준비!

    • 퀴노아
    STEP.2

    퀴노아는 씻어 끓는 물에 10분정도 삶아 건져 식힌다.

    • 퀴노아
    STEP.3

    토마토, 양파, 피망은 굵게 다진다.

    • 퀴노아
    STEP.4

    준비한 재료와 퀴노아를 섞은다음 올리브오일, 식초, 칠리소스, 소금, 후추가루를 넣고 섞는다.

    • 퀴노아
    STEP.5

    슬라이스 한 빵에 퀴노아 샐러드를 곁들인다.

    • 퀴노아
    STEP.6

    완성!

    • 난이도초급
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    • 인분2인분
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    퀴노아

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    토마토

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    양파

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    옥수수(통조림)

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    피망

    2개의 상품이 있습니다.

      • 청홍피망 (2입/봉)
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    올리브오일

    6개의 상품이 있습니다.

    식초

    8개의 상품이 있습니다.

    칠리소스

    4개의 상품이 있습니다.

    소금

    7개의 상품이 있습니다.

      • [청정원] 신안섬천일염구운소금 1.2kg
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      • CJ백설 천일염(구운) 180g
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      • [백설]  오천년의 신비 명품 구운소금(국산 천일염)  400g
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      • 노브랜드 함초소금 450g
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      • 노브랜드 구운소금 450g
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    후추가루

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      • [청정원] 요리통후추그라인더 35g
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      • [오뚜기] 직접갈아먹는통후추50g
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      • [이마트가 수입한] [청정원]요리순후추 30g
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      • [청정원] 핫페퍼&갈릭 그라인더통후추 30g
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      • 피코크 통흑후추
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