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    무만 생채될줄 알았다면 큰 오산! 아삭아삭~콜라비생채!??

    • 콜라비생채
    • 콜라비생채

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    RECIPE TIP
    -콜라비의 효능- 양배추와 순무를 교배시킨 채소인 콜라비는, 수분과 비타민C의 함유량이 높고. 유기농채소라 생식이나 즙용으로 갈아마시기도?좋은 웰빙식품?입니다. 알칼리성인 데다 섬유소질이 많아 피로 해소와 다이어트에도 효과적이며. 비타민 C와 칼슘이 풍부하며, 칼륨이 많이 들어 있으면서도 칼로리는 적어, 혈압을 내리는 데 도움이 됩니다.
    조리순서
    • 콜라비생채
    STEP.1

    마이쏭이 야곰야곰 썰어먹다 남은 콜라비 반개 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 콜라비생채
    STEP.2

    얇디 얇게 채썰어주기 신공 ! 헤헤

    • 콜라비생채
    STEP.3

    혼자 먹을꺼니까 뭐 ㅋㅋㅋ 요정도면 충분! 합니다요!

    • 콜라비생채
    STEP.4

    고춧가루먼저 투입! 고루~ 배어야 하기 때문에?얘 먼저 !

    • 콜라비생채
    STEP.5

    조물조물~ 조물조무리~

    • 콜라비생채
    STEP.6

    양념 넣어주어요~ 마이쏭은?다이어트 중이니, 설탕은 좀 적게 넣었어요?ㅋㅋ !!

    • 콜라비생채
    STEP.7

    버물~ 버무리 해주고 깨소금 살살 뿌려주면, 망고땡 ㅋㅋㅋㅋ 참~ 쉽쥬?

    • 콜라비생채
    STEP.8

    요리~하여 상~콤한 콜라비생채 완성!

    • 콜라비생채
    STEP.9

    무생채를 좋아하는 마이쏭인데. 요거요거~ 무보다 아삭!한 식감이 강하고, 숨이 잘 안 죽는듯한 느낌이 ㅋㅋㅋ

    • 콜라비생채
    STEP.10

    새콤!하니 아삭!아삭! 해서 맛있어요! 자꾸 손이가네 이 녀석 ㅋ!!? 뭔가 색다른 생채맛에, 갖가지 효능. 거기다! 무엇보다 좋은건~ 살이 안 찔것같은 이런느낌?? ㅋㅋㅋㅋ

    • 난이도초급
    • 시간10분이내
    • 인분2인분
    재료
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    양념
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