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    복숭아 쥬스 만들기

    • 복숭아쥬스

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    RECIPE TIP
    복숭아는 체내 흡수가 빠른 각종 당류 및 비타민과 무기질들이 많이 함유되어 있어 식욕증진과 피로회복에 효능이 있답니다. 복숭아에는 산화를 억제해주는 폴리페놀 성분이 풍부하여 노화방지에 효능이 있답니다. 또한 항산화물질인 페놀은 복숭아에 함유된 다양한 비타민과 함께 혈류를 개선하여 혈액순환을 개선해 주는 효능이 있답니다.
    조리순서
    • 복숭아쥬스
    STEP.1

    복숭아 2개를 준비합니다.

    • 복숭아쥬스
    STEP.2

    믹서에 복숭아를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어 넣고 우유 1컵을 넣어 갈아준다.

    • 복숭아쥬스
    STEP.3

    여기서 복숭아 스무디를 만들고 싶다면 우유를 얼려서 갈아주면 시원한 복숭아 스무디가 되겠죠.

    • 복숭아쥬스
    STEP.4

    무더운 여름 갈증날 때 복숭아 쥬스 만들어 먹으면 아주 좋아요.

    • 난이도아무나
    • 시간10분이내
    • 인분2인분
    재료
    재료

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