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    다이어트 요리, 밀가루 없이 만든 계란 만두

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    조리순서
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    STEP.1

    ㉠ 당면을 30분 정도 불려 끓는 물에 삶아낸 후 각종 채소와 함께 잘게 다져둔다.

    • 계란만두
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    STEP.2

    ㉡ 계란은 풀어준 후 소금, 썰어둔 채소를 넣고 잘 섞어둔다.

    • 계란만두
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    STEP.3

    ㉢ 프라이팬에 기름을 두르고 한 숟가락 펴준 후 절반으로 접어 앞뒤 노릇노릇 익혀준다. ㉣ 키친 타월에 올려 기름기를 제거한 후 접시에 담아낸다.

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    STEP.4

    ▲ 완성된 모습

    • 계란만두
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    STEP.5

    ▲ 맛있어 보이나요? 신선한 계란으로 만든 다이어트 요리 계란 만두 고소하니 맛있게 잘 먹었습니다.

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