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    다이어트엔 도토리 묵사발!! 한끼식사는 물론 여름엔 최고랍니다.^^

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    # 연관된 레시피 키워드

    RECIPE TIP
    냉면육수는 시중에 파는거 다 되고, 동치미육수도 잘어울려요. 집에 동치미가 있다면 진짜 금상첨화입니다. 그거 이용하세요. 도토리묵대신 곤약도 좋아요~~^^
    조리순서
    • 다이어트엔 도토리 묵사발!! 한끼식사는 물론 여름엔 최고랍니다.^^
    STEP.1

    오이는 칼등으로 씨를 긁어내거나 소금으로 박박 문질러 깨끗하게 씻어주세요.

    • 다이어트엔 도토리 묵사발!! 한끼식사는 물론 여름엔 최고랍니다.^^
    STEP.2

    도토리묵은 중간을 반을 가르고 두께를 1Cm 정도로 맞춰주세요.

    • 다이어트엔 도토리 묵사발!! 한끼식사는 물론 여름엔 최고랍니다.^^
    STEP.3

    반을 가른 도토리묵은 길이 6Cm 폭은 1Cm 정도의 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.

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    STEP.4

    깨끗하게 씻어 준비한 오이는 가늘게 채썰어주세요.

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    STEP.5

    김치는 폭 0.5~1Cm 정도로 채썰어 준비해주세요.

    • 조리팁김치는 그냥 바로 그릇에 담고 가위로 자르면 편해요. 도마쓰면 도마에 물들고 닦기 불편하니까 가위 이용하세요.^^
    • 다이어트엔 도토리 묵사발!! 한끼식사는 물론 여름엔 최고랍니다.^^
    STEP.6

    자 이제 그릇에 썰어둔 묵을 담고~

    • 조리팁묵은 대부분 350g 정도로 포장되어 있으니 다요트 생각해서 반만?? 사용하셔도 됩니다. ㅎㅎ
    • 다이어트엔 도토리 묵사발!! 한끼식사는 물론 여름엔 최고랍니다.^^
    STEP.7

    채썰어둔 오이를 묵 위에 살포시 올려주세요.

    • 다이어트엔 도토리 묵사발!! 한끼식사는 물론 여름엔 최고랍니다.^^
    STEP.8

    한쪽 옆으로 채썬 김치도 70g만 올려주시고~

    • 조리팁김치는 씻어서 올려주면 염분섭취가 줄어요. 맛을 선택하려면 안씻는걸로..ㅎㅎ
    • 다이어트엔 도토리 묵사발!! 한끼식사는 물론 여름엔 최고랍니다.^^
    STEP.9

    자 여기에 김을 부셔서 가루로 만들어 올려주시고

    • 다이어트엔 도토리 묵사발!! 한끼식사는 물론 여름엔 최고랍니다.^^
    STEP.10

    통깨, 설탕약간 그리고 식초를 넣어주세요.

    • 조리팁설탕과, 식초는 선택사항이니 국물맛보고 넣어주세요.
    • 다이어트엔 도토리 묵사발!! 한끼식사는 물론 여름엔 최고랍니다.^^
    STEP.11

    자 마지막으로 동치미육수를 부어주면 완성~

    • 다이어트엔 도토리 묵사발!! 한끼식사는 물론 여름엔 최고랍니다.^^
    STEP.12

    저는 마트에 사진처럼 면사랑 동치미육수가 있어서 그걸 사다가 얼려서 사용했어요. 가격이 500원도 안된다는~~~ㅎㅎ

    • 다이어트엔 도토리 묵사발!! 한끼식사는 물론 여름엔 최고랍니다.^^
    STEP.13

    사진처럼 살짝 살얼음상태로 넣고 싶다면 육수를 사서 바로 얼리고 먹기직전에 찬물로 봉지째 몇번 헹구면 3~4분이면 충분히 녹아요. 저는 조금 녹았을때 믹서기로 갈아서 슬러시처럼 만들었네요~^^

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