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    아침식사대용 건강주스-양배추&사과가 들어있어요

    • 주스
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    RECIPE TIP
    단맛을 더 원하시면 꿀을 조금첨가하세요 생양배추의 특유냄새와 맛을 사과와 요구르트가 마시기 편하게 만들어줍니다
    조리순서
    • 주스
    STEP.1

    양배추는 안쪽부분을 연한것으로 200g을 준비해주시고 작게 잘라주세요

    • 주스
    STEP.2

    사과도 껍질을 벗겨서 작게 썬것을 200g 준비해주세요

    • 주스
    STEP.3

    바나나 2개를 썰어서 준비해주세요

    • 주스
    STEP.4

    양배추/사과/바나나를 다 넣어주세요 ●전 도깨비망방이로 갈았어요 믹서기에 있으신분들 믹서기에 다 썰어 넣어주시면 되세요

    • 주스
    STEP.5

    요구르트 작은것을 5개 넣어주세요 요구르트의 양은 취향껏 넣어주세요

    • 주스
    STEP.6

    생수1컵을 넣어주신다음 양배추가 고울만큼 갈아주세요

    • 주스
    STEP.7

    요구르트만 넣으면 너무 뻑뻑해요 그러면 마시기도 불편해요 제껀 살짝은 걸죽해요 싫으신분들께서는 물을 더추가해주세요 요구르트를 빼시고 생수만 넣으신분들은 꿀을 약간을 첨가해서 드셔도 되세요

    • 주스
    STEP.8

    아침식사대용으로 좋은 건강주스가 완성되었어요 요구르트의 맛으로 아이들도 잘마신답니다

    • 난이도아무나
    • 시간15분이내
    • 인분4인분
    재료
    재료

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