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    TV요리) 김신영의 다이어트 식샤 공개 ★ 오징어현미김밥

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    조리순서
    • 조리 이미지
    STEP.1

    끓는 물에 손질 오징어를 데친 후 먹기 좋은 크기로 썬다.

    • 조리 이미지
    STEP.2

    물에 깨끗이 씻어 물기를 꼭 짠 묵은지는 들기름 1숟가락에 묻혀 버무린다.

    • 조리팁 묵은지를 물에 씻으면 염분이 제거돼요.
    • 조리 이미지
    STEP.3

    김밥용김에 들기름을 살짝 바르고 현미밥을 넓게 펼친다.

    • 조리팁현미밥을 지을때는 현미:쌀 7:3비율이예요.
    • 조리 이미지
    STEP.4

    데친오징어, 묵은지를 넣고 돌돌 말아 완성한다.

    • 난이도아무나
    • 시간
    • 인분2인분
    재료
    필수재료

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    김밥용김

    2개의 상품이 있습니다.

    현미밥

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    오징어

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    묵은지

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