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    건강한 요리 에어프라이기로 저염식 두부 볶음

    • 두부볶음
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    조리순서
    • 두부볶음
    STEP.1

    두부는 작은 크기로 썰어주세요.

    • 두부볶음
    STEP.2

    에어프라이기에 넣고 180도에서 10분 돌려주세요.제품마다 성능이 다를수 있으므로 조절해주세요.

    • 두부볶음
    STEP.3

    양파.청양고추.홍고추.대파는 송송 다져주세요.

    • 두부볶음
    STEP.4

    팬에 저염간장,다진마늘,매실청,청양고추,홍고추,대파,양파를 넣고 끓어오르면

    • 두부볶음
    STEP.5

    에어프라이기로 구운 두부를 넣고 볶아주세요. *들기름과 깨소금을 넣고 섞어주세요.

    • 두부볶음
    STEP.6

    완성그릇에 담아주세요.

    • 난이도아무나
    • 시간15분이내
    • 인분2인분
    재료
    재료
    양념

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    두부

    2개의 상품이 있습니다.

    깨소금

    2개의 상품이 있습니다.

    저염 간장

    8개의 상품이 있습니다.

    다진마늘

    8개의 상품이 있습니다.

    매실청

    4개의 상품이 있습니다.

    들기름

    7개의 상품이 있습니다.

    다진청양고추

    3개의 상품이 있습니다.

    올리브유

    3개의 상품이 있습니다.

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