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    정월대보름 음식 무나물을 에어프라이로 쉽게 만들어요.

    • 무나물
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    • 무나물

    # 연관된 레시피 키워드

    RECIPE TIP
    5가지 나물은 평소에도 자주 먹는 반찬들이에요. 오곡밥이랑 드시면 정말 맛있어요. 오곡밥과 나물 드시고, 부럼 깨면서 가족들과 즐거운 시간 가지세요. 김미푸드에 김미였습니다. 행복하세요.
    조리순서
    • 무나물
    STEP.1

    야채들을 잘 씻어서 준비해주세요.

    • 무나물
    STEP.2

    애호박은 반개 정도 너무 얇지 않게 썰어주세요.

    • 무나물
    STEP.3

    크기가 일정해야 익을 때 물러지지 않아요.

    • 무나물
    STEP.4

    프라이팬에 기름 두르고, 센 불에 볶아주세요.

    • 무나물
    STEP.5

    소금 조금 넣고 볶아주세요. 다 익으면 깨소금이랑 참기름 조금 뿌려서 버무려주세요.

    • 무나물
    STEP.6

    시금치랑 콩나물은 뜨거운 물에 데쳐주세요.

    • 무나물
    STEP.7

    마늘보다 마늘가루를 넣어주면 아린 맛이 없어요.

    • 무나물
    STEP.8

    물기를 꼭 짜서 참기름이랑 깨소금 넣고 잘 버무려주세요.

    • 무나물
    STEP.9

    연두를 1수저 넣고, 버무려 주시면 감칠맛이 배가 돼요.

    • 무나물
    STEP.10

    조물 조물 흔들면서 버무려주세요.

    • 무나물
    STEP.11

    콩나물은 일본계란간장 1수저 넣어주시면, 달짝지근 맛이 좋아요.

    • 무나물
    STEP.12

    참기름과 깨소금으로 버무려 줍니다.

    • 무나물
    STEP.13

    도라지는 뜨거운 물에 데치지 않고 센 불에 볶아줘요.

    • 무나물
    STEP.14

    소금 조금 넣고 다 익으면, 참기름이랑 깨소금으로 한 번 더 버무려 주세요.

    • 무나물
    STEP.15

    무는 조금 두껍다 싶게 썰어주세요.

    • 무나물
    STEP.16

    일정한 크기로 썰어주세요.

    • 무나물
    STEP.17

    자른 무에 소금 1수저를 넣고 5분간 절여줍니다.

    • 무나물
    STEP.18

    오일을 1수저 넣서 잘 섞어주세요.

    • 무나물
    STEP.19

    에어프라이에 센 불로 10분간 구워주세요.

    • 무나물
    STEP.20

    익은 무나물에는 깻가루 듬뿍 1수저 넣어주세요.

    • 무나물
    STEP.21

    참기름, 깨소금과 버무려주세요. 에어프라이에 익히면 무가 달아요.

    • 무나물
    STEP.22

    5가지 나물은 평소에도 자주 먹는 반찬들이에요. 오곡밥이랑 드시면 정말 맛있어요. 오곡밥하는방법@6906903

    • 난이도초급
    • 시간60분이내
    • 인분4인분
    재료
    양념재료
    무 양념
    5가지 나물

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    콩나물

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    시금치

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    소금

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    참기름

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    깨소금

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    오일

    6개의 상품이 있습니다.

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