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    미트볼칠리소스볶음

    • 미트볼볶음
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    조리순서
    • 미트볼볶음
    STEP.1

    갈은 돼지고기 준비하시구요.. 소고기 있음 반반씩 섞어서 사용하시면 좋아요~

    • 미트볼볶음
    STEP.2

    다져진 야채는.. 기름기없는팬에 볶아 수분을 날려주세요.. 올리브오일을 넣고 볶으셔도 되구요..

    • 미트볼볶음
    STEP.3

    넓은볼에.. 고기와 야채 빵가루 계란,소금,후추를 넣고 반죽해주세요~

    • 미트볼볶음
    STEP.4

    물이 끓으면..호두를 넣고 데쳐주세요.. 키친타올로 물기를 닦아내주고.. 기름기 없는팬에..약불로 남은 수분을 날려주면서 볶아주세요~

    • 미트볼볶음
    STEP.5

    반죽을 조금씩 떼어 동글동글 만들어.. 포도씨유 두른팬에 굴리면서 구워주세요~

    • 미트볼볶음
    STEP.6

    키친타올에 올려 기름기 제거좀 해주시고..

    • 미트볼볶음
    STEP.7

    냅비에 미트볼과.. 칠리소스와 호두를 넣어주세요~

    • 미트볼볶음
    STEP.8

    재료들이 잘 아우러지도록.. 휘리릭 볶아주시면 끝~

    • 난이도초급
    • 시간30분이내
    • 인분
    재료
    재료
    양념

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